POURQUOI ME CONSULTER ?

 

La sophrologie et la cohérence cardiaque s'adressent à tous : adolescents, adultes, seniors.

Je me déplace à votre domicile, sur votre lieu d'hébergement, en entreprise.

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POUR SURMONTER :  une période stress, d'anxiété, une période difficile, une situation douloureuse.

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POUR PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ **:

J'accompagne les personnes atteintes de maladies chroniques et/ou dégénératives  et  leur aidants.

​Pour vous aider à gérer la douleur, les effets secondaires de certains traitements.

Pour gérer le stress et l'anxiété générés par la maladie, rester positif,  prendre un nouvel élan.

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Spécialisée également dans l'accompagnement DES SENIORS,  la sophrologie permet de ralentir l'apparition et le développement des troubles sensoriels, cognitifs et mnésiques  et d'améliorer son quotidien en restant dans une dynamique positive.
 

 

​POUR PRENDRE DU TEMPS POUR SOI :

Pour respirer, se détendre, prendre du recul, lâcher-prise, accroitre la confiance en soi, découvrir ses ressources, pour positiver sa vie et se découvrir ou redécouvrir...

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POUR SE PRÉPARER A UN ÉVÈNEMENT : 

Pour les étudiants qui préparent des examens scolaires ou passent le permis de conduire.

Pour les artistes qui veulent gérer le trac, se préparer à une prestations scénique.

Pour celui ou celle qui veut se préparer à passer un entretien dans les meilleures conditions, pour ceux et celles qui prennent la parole en séminaire, en réunion.

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POUR ACCOMPAGNER LES SALARIÉS, LES ENTREPRISES :

La sophrologie s’inscrit dans une démarche de prévention des Risques Psychosociaux (Stress, harcèlement moral, épuisement professionnel, etc…) et d’accompagnement sur la Qualité de Vie au Travail.

C’est une véritable technique de développement personnel qui,  proposée aux salariés devient un véritable accompagnement au service du développement des compétences et de la performance.

La sophrologie propose des réponses concrètes aux employeurs qui souhaitent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés,  permettant ainsi à leurs collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn-out, de créer un cohésion d’équipe, de maintenir ou retrouver une énergie physique et mentale pour une récupération efficace.

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J'anime des webinaires, des ateliers lors de : conférences, séminaires, salons, journées de prévention santé, journées professionnelles.

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** La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical ni à un traitement médical.

La sophrologie ne guérit pas, elle est un soin de support, un moyen supplémentaire de lutter contre la maladie.

La sophrologue  ne pose pas de diagnostic médical et n’interfère pas dans les traitements en cours ou à venir.

Elle redirige vers un thérapeute compétent et qualifié ou un médecin pour une aide qui ne relève pas de ses compétences

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Cours collectifs de sophrologie

au centre socioculturel du Roy d'Espagne

tous les jeudis de 9H à 10h et de 18h30 à 19h30

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